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我校举办健康保健知识讲座

来源:校工会 大学生记者团 编辑:欧承佳 作者:文/图 校工会 黄东毅 韦赵桥 刘子菲 发布时间:2019-06-12 17:18:02 浏览量:

  为了增强教职工的健康意识,帮助教职工了解、掌握健康知识和健康生活方式,提升我校教职工的健康水平和生活质量,体现学校人文关怀,建设和谐校园,6月11日晚,学校工会邀请广西中医药大学主任医师、硕士研究生导师、国家中医药管理局科普巡讲专家团专家林才志教授为我校教职工作了题为《中医体质与健康保健——舒缓工作压力的方法》的健康知识讲座。讲座由学校总会计师廖志华主持。



  讲座中,林才志教授从中国体质的历史沿革讲起,对中医对于体质的研究进行了概述。他认为,从中医养生的角度进行体质辨证,中医将人的体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质等九种不同的类型。他还辅以一些常见病、多发病的病例对每种类型体质的成因、表现方式及保健方向进行了解说,并对不同的体质,讲授了不同的养生技巧和养生方法,只有通过科学养生,才能增强体质,预防和减少疾病的发生。



  廖志华作总结时说,讲座有很强的现实针对性和指导性,希望大家重视健康问题,增强自我保健意识,自觉养成良好的工作、学习和生活习惯。



讲座结束后,林才志教授还与现场听众进行了互动交流。